Reiki για θλίψη και απώλεια

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι ένα από τα πιο τραυματικά γεγονότα της ζωής που μπορούμε να βιώσουμε.

Η απώλεια αντηχεί μέσω της ύπαρξής μας σε τόσα πολλά επίπεδα και χρειαζόμαστε όλη την υποστήριξη που μπορούμε να πάρουμε για να περιηγηθούμε στο συναισθηματικό έδαφος και να ανακτήσουμε τη ζωή μας. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο PsychosomaticMedicine, μελέτησε μια ομάδα περίπου 100 ατόμων, οι οποίοι είχαν πρόσφατα βιώσει την απώλεια του συζύγου.

Οι επιστήμονες ρώτησαν τους συμμετέχοντες για να ανακαλύψουν πώς διαχειρίζονταν την απώλεια και ποια είδη συμπεριφορών χρησιμοποιούσαν. Η σύνδεση με τις φλεγμονές βρέθηκε με βάσει αιματολογικά δείγματα από τους συμμετέχοντες. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι άνθρωποι που αντιμετώπιζαν το πένθος, κρύβοντας τα συναισθήματά τους, παρουσίαζαν υψηλότερα επίπεδα κυτοκίνων, βασικών δεικτών φλεγμονής στο αίμα.

Η απώλεια κάποιου κοντινού μας ανθρώπου, μπορεί να προκαλέσει μια ολόκληρη σειρά συναισθηματικών καταστάσεων όπως, θλίψη, θυμός, κατάθλιψη, απογοήτευση, λύπη ή η πικρία που μπορούν να μείνουν μαζί μας για πολλούς μήνες ή ακόμη και χρόνια. Μπορεί να αισθανόμαστε εξαντλημένοι και ανίκανοι να λειτουργήσουμε από το βάθος της θλίψης, ή μερικές φορές από το να μην αισθανόμαστε ασφαλείς ή να υποστηρίζουμε αρκετά ώστε να μπορούμε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας ελεύθερα. Εδώ μπορεί να βοηθήσει το Reiki.

Σε ένα ασφαλές, θεραπευτικό και χαλαρωτικό περιβάλλον, ο θεραπευτής Reiki θα ξεκινήσει απαλά τη διαδικασία ανακούφισης από το βαρύ φορτίο της θλίψης μας, που μερικές   φορές θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από μερικά συναισθήματα που ενδέχεται να είχατε δυσκολία στην πρόσβαση, επειδή ήταν πολύ οδυνηρά. Σ’ ένα συμπονετικό περιβάλλον, ίσως μπορέσετε να αρχίσετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας.

Αφήστε τα δάκρυα να ρέουν και να επαναφέρετε τη ευτυχία στην ζωή σας . Μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε πιο καθαρός διανοητικά , σε εγρήγορση και θετικό άτομο. Τέλος, εάν έχετε χάσει έναν σύζυγο, μπορεί επίσης να θρηνήσετε την απώλεια σωματικής αίσθησης, κάτι που είναι τόσο σημαντικό και ουσιαστικό μέρος της αίσθησης ισορροπίας και ευτυχίας. Το άγγιγμα με αγάπη με τον τρόπο που απελευθερώνονται οι ενδορφίνες (ορμόνες ευτυχίας), οι οποίες μας βοηθούν να αισθανόμαστε άνεση και ασφάλεια.

Μια σειρά θεραπειών μέσου του Reiki μπορεί να προσφέρει μια ασφαλή, στοργική και ήπια εναλλακτική λύση, καθώς ο θεραπευτής εργάζεται σε όλο το σώμα από το κεφάλι έως τα δάχτυλα, με μια ελαφριά, παρηγορητική αφή, εστιάζοντας στις περιοχές που μπορεί να έχει το άτομο περισσότερο ανάγκη, όπως την καρδιά ή περιοχές όπου το άτομο αντιμετωπίζει σωματικό πόνο.

Εάν αισθάνεστε το συναισθηματικό βάρος της θλίψης, οι συνεδρίες μέσου του Reiki μπορούν να:

* Βοηθηθείτε να αισθανθείτε ελαφρύτερα και πιο ικανός να το αντιμετωπίσετε.

* Θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε συναισθήματα θλίψης σε έναν ασφαλή, υποστηρικτικό περιβάλλον.

*Διευκολύνει τα συναισθήματα ενοχής, δυσαρέσκειας ή πικρίας.

* Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του σωματικού πόνου.

* Υποστηρίζει την ψυχική σαφήνεια και μια θετική στάση απέναντι στην απώλεια.

* Δημιουργεί μια βαθιά χαλάρωση και ξεκούραση.

* Βοηθάει στο να αναστηθείτε στα πόδια σας και να συνεχίστε τον δρόμο της ζωής σας.