Κατάθλιψη και Reiki

Συχνά πιστεύουμε ότι όταν δεν αισθανόμαστε συναισθηματικά ή ψυχοσωματικά καλά, η λύση μπορεί να είναι μια επίσκεψη στο γιατρό. Φυσικά αναζητούμε έναν τρόπο για να απαλλαγούμε από τον συναισθηματικό πόνο. Μερικές φορές θεραπεύουμε τον εαυτό μας με φαγητό, ποτό, διασκέδαση και άλλες εκτροπές. Αλλά αυτές οι μέθοδοι δεν λειτουργούν.

Οι περισπασμοί δεν διαρκούν για πολύ και στη συνέχεια το πρόβλημα επιστρέφει και καταλήγουμε να αισθανόμαστε ακόμη χειρότερα ψυχολογικά. Ωστόσο, έχουν ένα αρνητικό αποτέλεσμα να μας κάνουν να νιώθουμε αποτυχημένο άτομο που δεν μπορούμε να ελέγξουμε τη ζωή μας και τους εαυτούς μας.

Ο φαύλος κύκλος συμβαίνει επειδή συχνά δεν καταλαβαίνουμε το πρόβλημα που προσπαθούμε να λύσουμε. Η κατάθλιψη μπορεί να προέλθει από διάφορες πηγές όπως καταθλιπτικές καταστάσεις λόγου απώλεια θέσης εργασίας ή απώλεια ενός φίλου που είναι προσωρινές, αν και επώδυνες.

Στην δεύτερη περίπτωση είναι χρόνια μορφή κατάθλιψης που προκαλείται από τις συνθήκες ζωής, όταν έχουμε ανεπίλυτα αρνητικά συναισθήματα, συχνά ως αποτέλεσμα των παιδικών μας χρόνων, που μας κάνουν να νιώθουμε λυπημένοι, εκπέμποντας αρνητικότητα ή απελπισία. Δυστυχώς, όμως η χρόνια κατάθλιψη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλός σας και να κάνει πιο δύσκολο για εσάς να είστε ευτυχισμένος. Και στην έντονη χρόνια κατάθλιψη μπορεί να αισθανθείτε ότι η ζωή δεν αξίζει να ζείτε!

Το Reiki βοηθά στα συμπτώματα της κατάθλιψης μεταδίδοντας την Κβαντική καθολική ενέργεια από τον θεραπευτή του Reiki στο άτομο που λαμβάνει τη θεραπεία. Ο θεραπευτής εφαρμόζει θέσεις χεριών στο σώμα που μεταδίδει την ενέργεια στον πελάτη του. Η ενέργεια εισέρχεται στο σώμα και πηγαίνει όπου χρειάζεται. Αυτή η έγχυση αυτής της λεπτοφυούς ενέργειας οδηγεί σε αλλαγές στο ενεργειακό σώμα του ατόμου που λαμβάνει τη θεραπεία. Όλες οι ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, εμφανίζονται στο ενεργειακό σώμα ως μπλοκαρίσματα στη φυσική ροή της ενέργειας. Τα μπλοκ στην ενέργειά μας μπορεί να προέρχονται από καταπιεσμένα συναισθήματα καθώς και από κακή τροφή, νερό, συνήθειες ύπνου και άλλα προβλήματα στον τρόπο ζωής. Μπορούν επίσης να προέλθουν από άγχος, καθώς και από ανεπεξέργαστη θλίψη. Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε υπό ψυχολογική πίεση, καταστέλλετε στο εσωτερικό της ύπαρξη σας την ροή της ενέργειας. Αυτός ο περιορισμός βλάπτει την ψυχοσωματική λειτουργία του σώματος σας. Πολλαπλασιάστε αυτή η κατάσταση με αυτά που συμβαίνουν στο καθημερινό στρες της ζωή σας και έχετε αποκλείσει σοβαρά την ροή της ενέργεια κάτι που μπορεί να δημιουργήσει ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών ασθενειών και της κατάθλιψης.

Το Reiki και οι άλλες ενεργειακές θεραπείες, μας φέρνει πίσω σε επαφή με την υγιή ροή ενέργειας μας. Όταν το βιώνουμε, μας θυμίζει ποιοι είμαστε και πώς μπορούμε να είμαστε υγιείς και χαρούμενοι. Είναι μια νέα θεραπευτική αντιμετώπιση για την εξάλειψη της στασιμότητας της ενεργειακής ροής και αυτή η διαδικασία αρχίζει να αυτοκαθαρίζει η στασιμότητα με αποτέλεσμα να αισθάνεστε ευτυχισμένος, πιο χαλαρός και πιο στοργικά απέναντι στον εαυτό σας και στους άλλους. Η ιστορία του Reiki και των συναφών ενεργειακών θεραπειών είναι γεμάτη από ιστορίες για τη θεραπεία όλων των ειδών καταστάσεων. Η λήψη μιας θεραπείας μέσω των ενεργειακών θεραπειών μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία, φέρνοντας σας σε επαφή με ένα ευτυχισμένο κομμάτι του εαυτού σου, το οποίο μπορεί να μην γνωρίζετε αν είστε σε κατάθλιψη, ώστε να ξεφύγετε από αυτήν.

Το Reiki μπορεί να είναι επωφελές για άτομα με κατάθλιψη με πολλούς τρόπους.

Μερικά από τα οφέλη των συνεδριών Reiki για καταθλιπτικούς ασθενείς περιλαμβάνουν:

* Καλύτερη αίσθηση ψυχικής και σωματικής ισορροπίας. Μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συνολικής αίσθησης ψυχικής ισορροπίας ενός ατόμου, τόσο στο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης του ατόμου και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τα συναισθήματα ενοχής ή θλίψης.

*Χαλάρωση και έλεγχο. Η κατάθλιψη συνοδεύεται συχνά από άγχος. Ωστόσο, το Reiki μπορεί να είναι χαλαρωτικό, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του άγχους και καθώς το άτομο ανακουφίζεται από το άγχος η κατάθλιψή του μπορεί επίσης να βελτιωθεί. Πολλοί άνθρωποι επίσης, που έχουν κατάθλιψη αισθάνονται ότι δεν έχουν τον έλεγχο της ζωής τους. Όταν ένα άτομο συμμετέχει σε μια συνεδρία Reiki, κάνει κάτι προληπτικό, αποκαθιστώντας έτσι ορισμένα από τα συναισθήματα ελέγχου.

*Επανασύνδεση με αγαπημένα πρόσωπα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η απομάκρυνση από φίλους και την οικογένεια ή το αίσθημα αποσύνδεσης από τους άλλους. Το Reiki παρέχει στα καταθλιπτικά άτομα την ευκαιρία να συνδεθούν με έναν επαγγελματία ψυχολόγο, συμπονετικό ψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.

*Ανακουφίζει από το άγχος. Το άγχος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης και το συνεχές άγχος μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού ατόμου. Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιον από το άγχος το οποίο με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Με βάση τις ερευνητικές μελέτες που περιγράφονται παραπάνω, καθώς και αναφορές από ασθενείς που έχουν βιώσει οφέλη από τις συνεδρίες με την τεχνική Reiki, φαίνεται ότι μπορεί να είναι μια πολύτιμη προσθήκη στις θεραπευτικές αγωγές για ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη. Ωστόσο, παρόλο που το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με παραδοσιακές θεραπείες. Άλλες θεραπείες που μπορεί να είναι ευεργετικές για άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη περιλαμβάνουν γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, ψυχοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα. Οι ασθενείς με κατάθλιψη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μείωση των συμπτωμάτων με τακτική σωματική δραστηριότητα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, τα άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη πρέπει να συμμετέχουν σε πολλαπλές θεραπευτικές συνεδρίες Reiki για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια μεμονωμένη θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά οι πολλαπλές θεραπείες είναι θα οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Σχετική έρευνα:

Αρκετές ερευνητικές μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση του Reiki για άτομα με κατάθλιψη. Μερικές από αυτές τις μελέτες παρατίθενται παρακάτω
1.Σύμφωνα με το κέντρο έρευνας του Reiki ΗΠΑ, το Reiki έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συμπαθητική αυτόνομη διέγερση και παράγει μια σημαντική απόκριση χαλάρωσης μεταξύ των ατόμων που είχαν διαγνωστεί με σύνδρομο Burnout, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξάντληση και συναισθηματικά ζητήματα. Είναι πιθανό ότι η ίδια απόκριση χαλάρωσης θα μπορούσε να δημιουργηθεί σε πελάτες με κατάθλιψη.

2.Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Alternate Therapies in Health and Medicine, οι ασθενείς που έλαβαν τακτικές θεραπείες Reiki παρουσίασαν σημαντική μείωση των συμπτωμάτων ψυχολογικής δυσφορίας και κατάθλιψης. Η μείωση των συμπτωμάτων που παρουσίασαν αυτοί οι ασθενείς συνεχίστηκε για ένα έτος μετά την ολοκλήρωση του θεραπευτικού σχήματος.

3.Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μετεγχειρητικής κατάθλιψης. Ανέκδοτες αναφορές από τον Dr. Mehmet Oz δείχνουν ότι το Reiki μπορεί αποτελεσματικά να βοηθήσει στη μείωση της μετεγχειρητικής κατάθλιψης στους ασθενείς με μεταμόσχευση καρδιάς. Αυτές οι αναφορές δημιουργήθηκαν ως αποτέλεσμα της συμμετοχής ασθενών σε χειρουργικές επεμβάσεις μεταμόσχευσης καρδιάς που κατά την διάρκεια της διαδικασίας μεταμόσχευσης πραγματοποίησε Reiki και οι ασθενείς αξιολογήθηκαν για συμπτώματα μετεγχειρητικής κατάθλιψης κατά τις περιόδους ανάρρωσης.

4.Σε μια μικρή καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 1997, 20 εθελοντές που βίωναν πόνο, μερικοί από τους οποίους είχαν καρκίνο, υποβλήθηκαν σε θεραπεία από πιστοποιημένους θεραπευτές Reiki για να προσδιορίσουν εάν τη τεχνική του Reiki θα μπορούσε να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στα φάρμακα για τον πόνο. Αμέσως μετά τη θεραπεία με το Ρείκι, οι κλίμακες πόνου έδειξαν μείωση του πόνου στους εθελοντές. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι ενώ το Reiki βελτίωσε την ποιότητα ζωής των ατόμων με καρκίνο, δεν μείωσε την ποσότητα του φαρμάκου για τον πόνο που χρησιμοποίησαν.